Corso di Training autogeno

Il training autogeno, largamente conosciuto e diffuso in tutto il mondo come “tecnica di rilassamento”, è un metodo di aiuto psicosomatico elaborato dallo studioso di origine berlinese J.H. Schultz e dal suo stesso fondatore definita come un “metodo di autodistensione da concentrazione psichica”. Il T.A., acronimo con cui tale tecnica viene ormai usualmente indicata, se praticato correttamente e costantemente, può consentire di raggiungere un’autosuggestione ed un addestramento al cambiamento psicofisico, migliora il contatto con se stessi e rappresenta una risorsa dalle immense potenzialità per aiutare la mente sia a migliorare le quotidiane performance che ad alleviare disagi psicosomatici di vario tipo.

Lunedì 24 giugno 2019 parte il CORSO DI TRAINING AUTOGENO.

Il corso di Training Autogeno è strutturato in 8 incontri, a cadenza settimanale, che si terranno presumibilmente ogni lunedì dalle ore 19,00 alle 20,00 o il venerdì dalle ore 10,00 alle 11,00.

Il costo del corso è di 160 euro.

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